Be Mom.
Be Woman.
Be You.
Mama werden. Paar bleiben. Frau sein.
Willkommen – schön, dass du da bist!
Ich bin Claudia Brechelmacher, Lebens- und Sozialberaterin und Paarberaterin, und ich begleite Mamas & Elternpaare in Zeiten, in denen das Leben manchmal zu viel wird.
Mein absolutes Herzensthema ist die Begleitung von Mamas – weil ich als 2fach Mama aus eigener Erfahrung weiß, wie heraus(über-)fordernd, intensiv und belastend diese Lebensphase, zwischen all den schönen Momenten, sein kann. Und auch, wie hilfreich dabei die Sicht von Außen ist.
Mit meiner Arbeit als Paarberaterin fließt auch die Beziehungsebene stark mit ein. Nach über 10 Jahren Ehe und bald 20 Jahren Zusammensein, weiß ich auch aus der Praxis wie wichtig vor allem respektvolle, wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe ist – ganz besonders als Eltern.
Denn Mama-Sein betrifft immer auch das Paar-Sein und das Frau-Sein.
Bei mir findest du einen Raum, in dem du …
…als Mama wieder Kraft, Klarheit und Ruhe finden darfst
…als Paar wieder ins Gespräch und in Verbindung kommst
…als Frau wieder spürst, was dich ausmacht
Mein Praxisraum in Hollabrunn (genauso wie mein Online-Raum) ist ein Ort für ehrliche Gespräche, neue Perspektiven und liebevolle Begegnung.
Meine Mission:
Paar bleiben – Eltern sein – und als Mama bei dir selbst bleiben.
Was du von mir erwarten kannst
Tiefgang
Ich sehe und höre dich in deiner Einzigartigkeit und führe dich mit Blick "von oben" genau in die Themen, die jetzt gerade für dich dran sind, um wieder zu dir oder zueinander zu finden. Das führt dann zu mehr Verständnis für dich selbst und deine Liebsten.
Ruhe
Wenn rund um dich alles laut und hektisch ist und du das Gefühl hast im Stress zu versinken, bin ich dein Ruhepol und helfe dir dabei, dich wieder mit dir zu verbinden. So wirst du selbst entspannter und nimmst deinen Alltag viel gelassener.
Offenheit
Ich teile immer auch meine eigenen Erfahrungen und Geschichten mit dir, damit du verinnerlichst - du bist nicht allein! Jede von uns hat ihre Themen und fühlt sich immer wieder mal mit der Gesamtsituation überfordert - we're all in this together!
Herzlichkeit
Du wirst von mir immer Verständnis für jede Situation bekommen und darfst auch alle Gefühle da sein lassen. Ich fange dich auf, leite dich durch und wieder hinaus - mit einer Wagenladung an Erkenntnissen im Gepäck.
Wobei ich dir helfen KANN
Du fühlst dich unzufrieden mit dir, deinem Körper und irgendwie allem, bist ständig gereizt und genervt, läufst ohne Plan, Ziel und Antrieb durch ein Leben, das dir einfach nur passiert und in dem du dich gefangen fühlst?
Du fühlst dich einfach falsch, egal wie sehr du auch versuchst, alles richtig zu machen und so zu sein wie die anderen – du hast das Gefühl, einfach anders sein zu wollen und gleichzeitig hast du aber keine Ahnung, was genau du eigentlich willst?
Du bist überfordert vom endlosen Funktionieren für alle anderen, willst es jedem Recht machen und fühlst dich trotzdem immer wieder schlecht, weil die anderen scheinbar perfekt sind und du einfach nicht dahinter kommst, wie die das machen?
Du würdest dir so wünschen, dass du einfach verstanden wirst und auch mal Rücksicht auf dich genommen wird, aber gefühlt jagt ein Konflikt den anderen und du bist immer die Leidtragende?
- Lass mich dir zeigen, was für ein wundervoller Mensch in dir steckt, der genau richtig ist, so wie er ist – mit all seinen Stärken und Schwächen, allen Gedanken, Gefühlen, Ecken und Kanten!
- Lass mich dir helfen, zu erkennen, wie schön du im Innen und im Außen bist – und, dass du es dir wert sein darfst, dich gut um dich selbst zu kümmern!
- Ich helfe dir dabei, endlich DEIN Leben zu leben, ohne dich immer an den anderen zu orientieren und dabei wirklich herauszufinden, was genau du dir eigentlich für dein Leben wünschst.
- Ich unterstütze dich dabei, deine Welt mit anderen Augen zu sehen, um so endlich zu verstehen und auch verstanden zu werden – in deiner Partnerschaft, als Elternteil, Kind, in Freundschaften, usw.
Was du bei mir bekommst
MamaSoulCare - 1:1 Mama-Begleitung
Du hast das Gefühl, dir wächst alles über den Kopf und du funktionierst nur mehr in einem angespannten Auto-Pilot-Modus? Was dir guttut und was du eigentlich wirklich willst, weißt du gar nicht mehr? Ich begleite dich gerne dabei, wieder aus dem "Überlebensmodus" rauszukommen, um dir proaktiv das Mama-Leben zu gestalten, das DIR und deiner Familie wirklich guttut, statt nur vermeintliche Erwartungen zu erfüllen. Lass uns gerne in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
1 Einheit à 60min: €75,-
5er-Block: €330,-
Eltern-/Paarbegleitung für mehr Verbindung
Ihr liebt eure Familie – und doch spürt ihr, dass ihr euch als Paar irgendwo unterwegs verloren habt? Eure Gespräche drehen sich fast nur noch um Organisation, To-do-Listen oder die Kinder – und für euch beide bleibt kaum noch Raum? Vielleicht spürt ihr auch, dass Konflikte schneller hochkochen und die Verbindung zueinander schwächer geworden ist. Ich begleite euch gerne dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, einander zuzuhören und neue Wege für eure Beziehung zu finden – Wege, die zu euch als Paar und als Eltern passen. Denn es geht nicht darum, „alles richtig zu machen“, sondern darum, euch wieder als einander wertschätzende Partner zu erleben.
1 Einheit à 90min: €110,-5er-Block: €500,-
Kuschelzeitsupport - Begleitung nach der Geburt
Egal, wie viel du vorher gelesen oder gehört hast: Mama oder Papa zu werden ist etwas, das man erst wirklich versteht, wenn man mitten drin ist. Zwischen Schlafmangel, Gefühlschaos und dem Versuch, alles richtig zu machen, bleibt oft kaum Raum, um selbst anzukommen. Vielleicht fühlst du dich müde, überfordert, verunsichert oder fragst dich, ob du das alles „richtig“ machst. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was gerade da ist: Freude, Tränen, Zweifel, Erschöpfung, Liebe – alles darf sein. Du musst das nicht alleine schaffen. Manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört, stärkt und dich erinnert: Du bist gut genug – genau so, wie du bist.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie überwältigend diese Lebensumstellung sein kann, und stehe dir daher von Herzen gerne in dieser Zeit zur Seite – damit du dich sicherer, ruhiger und verbundener fühlst – mit dir selbst, deinem Baby und deiner neuen Rolle als Mama.
Wir können uns online, bei dir zuhause (30min. Umkreis Hollabrunn) oder in meiner Praxis in Hollabrunn treffen – so, wie es für dich am angenehmsten ist.1 Einheit à 60min: €75,-
5er-Block: €330,-
Individuelle Readings & Coachings
Wenn du lieber ein genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Reading oder Coaching möchtest, lass mich gerne wissen was du brauchst!
Hier einige Beispiele:
# Uncovering Session - Deep Dive Reading: Aufbauend auf ein Basis Reading gibt es noch viele weitere Themen, die sich mithilfe von Human Design und den Gene Keys näher beleuchten lassen, wie z.B. Ernährung, Lernen, Energie, Kommunikation, Lebensthema,...
# Partnerreading: Findet heraus, wie ihr als Paar zusammenspielt und kommt durch dieses gegenseitige tiefe Verständnis in einer harmonischen, wertschätzenden Partnerschaft an.
# Family Flow Reading: Bringt Harmonie und Leichtigkeit in euer Familienleben - jeder bringt einzigartige Energien mit, die auch gut zusammenspielen können (je nach Kinderzahl 2-3 Sessions nötig).
# Coaching Session: Abgesehen von "reinen" Human Design Readings (ich reade nie ausschließlich, sondern lasse immer auch ein bisschen Coaching mit einfließen), kannst du natürlich auch einfach "nur so" ins Coaching kommen, wo es immer mein Ziel ist, dir möglichst schnell zu Besserung zu verhelfen und dir auch Tools mitzugeben, mit denen du dir auch in Folge selbst helfen kannst.
Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch:
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